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???????? 入夏以來(lái)，鄭州高溫持續(xù)，且有不斷攀升之勢(shì)，又入三伏，最高氣溫多日維持在40°C以上，于是乎鄭州進(jìn)入“燒烤模式”。可是在這樣的高溫天氣之下，科室里的姐妹們卻因感冒相繼病倒，幾乎無(wú)一幸免，先是持續(xù)高燒不退，然后就是頭暈頭痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞、咳嗽咳痰，且持續(xù)多日，痛苦不堪。有人就有疑問了，為什么在寒流頻頻入侵的冬季姐妹們都健健康康的，在這揮汗如雨的三伏天咋就都感冒了呢？都是空調(diào)惹的禍啊，以我為例來(lái)證實(shí)一下吧。平時(shí)空調(diào)溫度我還是挺注意的，盡量調(diào)在26°C以上，那天晚上上夜班，來(lái)了個(gè)病號(hào)，鋪床、宣教、打針等等，一通忙活下來(lái)?yè)]汗如雨啊，就把空調(diào)調(diào)到22°C對(duì)著吹，第二天下小夜回來(lái)就開始咳嗽、半夜開始發(fā)燒，連燒三天，感覺頭都抬不起來(lái)，燒退了以后出現(xiàn)聲音嘶啞、咳嗽咳痰，連續(xù)輸液四天，終于有所好轉(zhuǎn)，可是等感冒完全好持續(xù)將近二十天，是迄今為止感冒最嚴(yán)重的一次，問問科室里其他感冒的同事，和我情況一樣，都是空調(diào)吹的。
?????? 在空調(diào)器制冷，給人們帶來(lái)涼爽空氣的同時(shí)，也產(chǎn)生大量的冷凝水，使室內(nèi)的空氣變得越來(lái)越干燥。長(zhǎng)期在這種干燥的空氣里，首先是我們的眼睛干澀、嘴唇干，其次就是我們的皮膚由于穿衣較少，大部分裸露在這種干燥的空氣里，即使不出汗，也會(huì)散失大量的水分；再就是我們呼吸時(shí)，吸入的是干燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會(huì)更多，這種情況時(shí)間一長(zhǎng)，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會(huì)變干，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生干裂，感冒等病毒就會(huì)乘虛而入，直接到血液，這樣引發(fā)感冒、咳漱是在所難免的，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等。預(yù)防空調(diào)病的方法是1、將空調(diào)間的空氣加濕，并且達(dá)到人們適宜的濕度，比如在科室濕度保持在60%左右，在家庭保持在65%左右，在臥室睡眠的時(shí)候保持在70%左右。1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，且最好每?jī)芍芮鍜呖照{(diào)機(jī)一次。2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng)；若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。4.不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。5較佳的室溫以27℃－－28℃為宜。對(duì)于男士來(lái)，可以適當(dāng)?shù)氐?℃－2℃。
????? 內(nèi)科系統(tǒng)老年人比較多，抵抗力低下，最易發(fā)病。因此建議姐妹們?cè)谘惨暡》繒r(shí)，尤其是夜晚，能隨手帶一個(gè)空調(diào)遙控器，使病房?jī)?nèi)的溫度保持在26°以上，這樣既能給病人提供一個(gè)休息的最佳溫度，又能預(yù)防“空調(diào)病”的發(fā)生。
?田園