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本報(bào)記者 楊須 通訊員 肖婧菁 岳曉
在河南省直第三人民醫(yī)院創(chuàng)辦的首家健康促進(jìn)型道健醫(yī)養(yǎng)中心，這里的中老年人是什么樣子呢？他們身體康健、心情愉悅、活力滿滿、開(kāi)心快樂(lè)每一天；他們精力充沛、神采飛揚(yáng)、溫馨幸福、慢賞秋華、越活越年輕……
是什么讓這家日間照料中心如此與眾不同？
河南省直第三人民醫(yī)院道健醫(yī)養(yǎng)中心是圍繞健康中國(guó)行動(dòng)，開(kāi)展老年人健康促進(jìn)（養(yǎng)生保健公益培訓(xùn)）為主題的中老年生活大學(xué)，這里從健康生活方式入手，為中老年人提供飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、中醫(yī)養(yǎng)生及慢性病防護(hù)活動(dòng)，預(yù)防先行，實(shí)現(xiàn)了由“養(yǎng)老”到“享老”的轉(zhuǎn)變。
道健醫(yī)養(yǎng)日間照料中心依托河南省直第三人民醫(yī)院，醫(yī)療保障全面覆蓋，中心工作人員全部是醫(yī)院專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員，讓入住的中老年人從心理上有十足的安全感，同時(shí)依托醫(yī)院強(qiáng)大的醫(yī)療資源，能夠?qū)崿F(xiàn)老年人慢性病連續(xù)跟蹤追訪及醫(yī)療安全的保證，擁有專(zhuān)屬專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行健康指導(dǎo)，不僅實(shí)現(xiàn)了健康上的老有所醫(yī)、老有所依，更解決了傳統(tǒng)醫(yī)養(yǎng)中心“養(yǎng)而不醫(yī)、醫(yī)而不養(yǎng)”的養(yǎng)老難題。
作為道健醫(yī)養(yǎng)中心深受群眾喜愛(ài)的公益課程，道健健康促進(jìn)班目前已開(kāi)展6期，通過(guò)開(kāi)設(shè)適合老年人的膳食、運(yùn)動(dòng)、慢性病、睡眠、養(yǎng)生、文娛等豐富實(shí)用的課程，寓教于樂(lè)，在豐富老年人精神生活的同時(shí)，普及健康養(yǎng)生知識(shí)，糾正中老年人不良生活習(xí)慣，提高中老年人生活質(zhì)量，延長(zhǎng)中老年人健康壽命。
這里傾注愛(ài)老之情，篤行為老之事，這里有豐富實(shí)用的知識(shí)盛宴，舒適安心的環(huán)境，特色的養(yǎng)老服務(wù)，完善的健康體系，這里是一個(gè)匯集愛(ài)與幸福、與溫暖相伴、與健康相隨的養(yǎng)老樂(lè)園！主要有以下授課內(nèi)容。
中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家課堂：提供中醫(yī)養(yǎng)生、藥食同源、合理膳食等知識(shí)，教會(huì)大家如何順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生，選擇適合自己的食材，從而達(dá)到“吃出健康”的目的。
科學(xué)運(yùn)動(dòng)課堂：運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)，不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致疾病，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以治療疾病。通過(guò)抗跌倒訓(xùn)練、姿態(tài)矯正、傳統(tǒng)養(yǎng)生功法等，讓中老年人“動(dòng)出長(zhǎng)壽”。
健康睡眠心理課堂：提供睡眠心理知識(shí)、放松操法、大家如何調(diào)控情緒、如何放松自己，擁有高質(zhì)量的睡眠，讓中老年人“睡出藝術(shù)、想出境界”。
慢性病知識(shí)課堂：提供常見(jiàn)慢性病知識(shí)、日常急救技能、安全用藥常識(shí)，糾正生活誤區(qū)，以提高大家的健康意識(shí)。
文體娛樂(lè)課堂：提供琴棋書(shū)畫(huà)、太極拳、八段錦、大舞、模特秀等課程，豐富老年人精神文化生活。
課程主要目標(biāo)：普及健康養(yǎng)生和急救防護(hù)知識(shí)，糾正中老年人不良生活習(xí)慣，提升中老年人抗跌倒、中西醫(yī)養(yǎng)生保健、慢性病預(yù)防管理、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、睡眠心理等主動(dòng)健康能力，達(dá)到提高生活質(zhì)量、延長(zhǎng)健康壽命的目的。
審核：星星 責(zé)任編輯：楊小玉