每年的3月3日是“全國愛耳日”，然而，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和環(huán)境的改變，耳部疾病的發(fā)病率卻逐年上升，尤其是聽力損失問題，已經(jīng)成為影響人們生活質(zhì)量的重要因素。那么，應(yīng)該如何預(yù)防耳部疾病，避免聽力損傷呢?對此，本期節(jié)目我們特別邀請到河南省直第三人民醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師李利紅做客演播室。本期文章脈絡(luò)精彩如下！精彩內(nèi)容請點擊視頻
問題一：李主任您好!節(jié)目的開始，您先給我們簡單介紹一下“全國愛耳日”的由來和意義吧!為什么我們要特別關(guān)注耳朵健康?李主任：愛耳日的由來可以追溯到1998年，當(dāng)時在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組的15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高，數(shù)量大，危害大，預(yù)防薄弱的現(xiàn)狀，提出了提案，自2000年起確定每年3月3日為全國愛耳日，他的意義在于提高公眾對聽力健康的認(rèn)識，推動聽力殘疾的預(yù)防、康復(fù)和關(guān)愛工作。耳朵是五官中的重要器官之一，除了掌管聽覺，也兼具保持身體平衡的機(jī)能。一旦出現(xiàn)聽力減退，耳鳴，耳悶等問題，都會嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量，所以都應(yīng)該關(guān)注耳朵健康。問題二：那么，在日常生活中，都有哪些因素可能會對我們的聽力造成損傷呢?為什么?李主任：日常生活中的好多行為都會對耳朵造成損傷，比如：1. 長時間戴耳機(jī)：耳機(jī)對聽力的損害與音量和佩戴時間長短有關(guān)。內(nèi)耳細(xì)胞在聲波的刺激下，容易缺血缺氧導(dǎo)致?lián)p傷或脫落。嚴(yán)重情況下會導(dǎo)致噪聲性耳聾或聽力下降，如果得不到有效的休息或治療，會造成不可逆的聽力損害。2. 打電話時間長：頻繁接聽或長時間打電話，會直接造成聽力損失，嚴(yán)重時還可能引起神經(jīng)性耳聾。3. 疲勞、壓力過大：人高度緊張時，耳朵血管收縮導(dǎo)致缺血缺氧，可能會引起耳聾。4. 不正確的擤鼻涕：如果兩手捏住兩側(cè)鼻腔擤鼻涕，壓力太大會導(dǎo)致鼻腔的分泌物逆流，造成中耳炎。5. 經(jīng)常酗酒：長期酗酒可能會產(chǎn)生慢性酒精重度，導(dǎo)致聽力氣管衰退、聽力逐漸下降，神經(jīng)性耳聾。6. 喜歡去酒吧(嘈雜環(huán)境)：暴露在85分貝以上的噪音環(huán)境中，可能會引發(fā)突發(fā)性耳聾，酒吧、KTV等場所的噪音可達(dá)115-110分貝。頻繁出入此類場所，對耳朵傷害很大。7. 頻繁掏耳朵：耳屎具有阻擋飛蟲和灰塵、維持耳道溫度和濕度、抑制細(xì)菌、消減噪音以及保護(hù)耳膜等作用。經(jīng)常掏耳朵，易造成外耳道、鼓膜損傷，會引起中耳炎、真菌性外耳道炎等疾病。問題三：除了聽力損傷，耳部還有哪些常見的疾病需要我們特別注意?這些疾病是否也會對聽力造成影響?1.耵聹栓塞：耵聹形成團(tuán)塊后可能會對聽力造成影響問題四：那么這些疾病的早期信號有哪些?又應(yīng)該如何自我判斷是否出現(xiàn)了聽力問題?李主任：早期信號最常見的就是耳鳴，耳悶，聽力下降，有部分人還會出現(xiàn)頭暈，出現(xiàn)這些癥狀時要注意，可能耳朵出現(xiàn)問題了，需要及時就醫(yī)。預(yù)防措施：避免自行掏耳，避免長時間戴入耳式耳機(jī)。控制慢性病，減少血管因素導(dǎo)致的內(nèi)耳損傷。耳痛、反復(fù)中耳炎要警惕腺樣體肥大等問題。聽力出現(xiàn)問題自測：1.接打電話時聽不清對方說什么。2.與人交流時老是打岔。3.看電視時聲音調(diào)的很大。4.輪流捂住耳朵，自行對比兩側(cè)耳朵聽力。這都是聽力出現(xiàn)問題的癥狀。問題五：耳部健康與我們的整體健康息息相關(guān)，如果出現(xiàn)耳部疾病沒有及時治療，會帶來哪些嚴(yán)重的后果?2. 感染擴(kuò)散出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如面神經(jīng)麻痹，顱內(nèi)感染等3. 慢性疾病與功能紊亂，比如前庭功能的損傷，頭暈平衡失調(diào)，增加跌倒風(fēng)險，尤其是老年人問題六：耳部健康問題日益突出，如果發(fā)現(xiàn)耳朵出現(xiàn)問題，應(yīng)該去醫(yī)院做哪些檢查呢?這些檢查的作用是什么?李主任：首先要查耳內(nèi)鏡，可以清晰了解外耳道及鼓膜及中耳情況。排除外耳道及鼓膜是否有異常，比如外耳道充血情況，是否有耵聹，鼓膜是否完整等。1. 查聽力檢查：(純音側(cè)聽檢查：評估聽力情況，了解聽力損失性質(zhì)和程度;聲導(dǎo)抗檢查(評估中耳功能，判斷是否存在積液、穿孔，聽骨鏈情況)，聽覺誘發(fā)電位檢查(客觀評估聽神經(jīng)傳導(dǎo)功能)，耳聲發(fā)射檢查(檢查耳蝸功能，常用于新生兒)。2. 前庭功能檢查：評估前庭系統(tǒng)功能，幫助診斷眩暈性疾病，區(qū)分耳源性眩暈和中樞性眩暈。3. 影像學(xué)檢查：耳部CT：觀察外耳道、中耳內(nèi)耳骨性結(jié)構(gòu)，明確是否存在骨折、中耳炎，乳突炎等;耳部MRI：檢查耳部軟組織病變，如聽神經(jīng)瘤，內(nèi)耳炎癥、腫瘤。問題七：目前，醫(yī)學(xué)上對于耳部疾病的治療手段有哪些?對于聽力受損的患者，是否可以通過藥物或手術(shù)治療恢復(fù)聽力?抗生素：用于治療細(xì)菌感染引起的中耳炎等疾病。抗炎藥物：如皮質(zhì)類固醇，用于減輕炎癥和腫脹。抗組胺藥和減充血劑：用于緩解過敏性耳炎和耳咽管功能障礙。改善微循環(huán)藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物等。鼓膜修補術(shù)：用于修復(fù)穿孔的鼓膜。聽骨鏈重建術(shù)：用于修復(fù)或替換受損的聽小骨。人工耳蝸植入：適用于重度或極重度感音神經(jīng)性聽力損失的患者。耳硬化癥手術(shù)：如鐙骨切除術(shù)，用于治療耳硬化癥。骨導(dǎo)助聽器：適用于外耳或中耳功能障礙的患者。聽覺訓(xùn)練：通過訓(xùn)練提高聽覺識別能力。總之，聽力受損的治療效果因個體差異和病因不同而異，建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。問題八：定期檢查也是預(yù)防耳部疾病的重要手段，那么，檢查的頻率應(yīng)該是怎樣的?哪些人群需要特別注意?李主任：定期檢查耳部健康是預(yù)防疾病的關(guān)鍵，不同人群的檢查頻率和注意事項有所不同，以下是具體建議：風(fēng)險因素：耳部結(jié)構(gòu)未發(fā)育成熟，易發(fā)中耳炎、耳道感染;語言發(fā)育期需監(jiān)測聽力。檢查頻率：常規(guī)體檢時檢查耳部(每6-12個月);反復(fù)呼吸道感染或中耳炎病史者，每3-6個月檢查。風(fēng)險因素：自然聽力衰退(老年性耳聾)、糖尿病/高血壓引發(fā)耳部血管病變。檢查頻率：每年至少1次聽力測試及耳部檢查，有基礎(chǔ)疾病者每6個月復(fù)查。長期噪音環(huán)境(如建筑、工廠)：噪音性聾風(fēng)險高，需每3-6個月做純音測聽。風(fēng)險：長期高分貝音量導(dǎo)致聽力損傷(如青少年、年輕上班族)。建議：每年1次聽力篩查，若出現(xiàn)耳鳴或耳悶脹感應(yīng)立即就診。如鼓膜穿孔、先天性耳道狹窄：需每3-6個月復(fù)查，預(yù)防感染或聽力惡化。健康成年人：每年1次常規(guī)體檢時檢查耳道及聽力(如耳鏡、音叉測試)。無風(fēng)險因素兒童：每1-2年隨兒科體檢篩查。總之：日常防護(hù)與定期篩查結(jié)合，能有效降低耳部疾病風(fēng)險。問題九：在平常我們應(yīng)該如何科學(xué)正確的使用耳朵呢?您給我們提供一些保護(hù)聽力的實用建議吧!李主任：科學(xué)正確地使用耳朵是保護(hù)聽力、預(yù)防耳部疾病的重要措施。以下是一些實用性的建議：1. 避免長期暴露于噪音：超過85分貝(如電鉆聲、嘈雜街道)的環(huán)境需佩戴降噪耳塞或耳罩。2. 正確清潔耳朵：不要用棉簽、發(fā)卡等工具掏耳。3. 防止耳部進(jìn)水：保持外耳道清潔干燥。4. 避免異物傷害：教育兒童勿將小物件塞入耳內(nèi)。1. 均衡飲食：多吃含有B族維生素類食物，多食新鮮蔬菜。- 減少高鹽、高糖飲食，預(yù)防高血壓和糖尿病對聽力的損害。2. 謹(jǐn)慎用藥：部分抗生素(如慶大霉素)、利尿劑等可能具有耳毒性，需遵醫(yī)囑使用。3. 管理壓力與疲勞：避免熬夜，保證充足睡眠，減少突發(fā)性耳聾風(fēng)險。1. 乘坐飛機(jī)或潛水時：起降階段可通過咀嚼口香糖、打哈欠平衡中耳壓力，避免氣壓損傷(航空性中耳炎)。2. 耳部疾病處理：感冒時勿用力擤鼻涕(可能引發(fā)中耳炎)，應(yīng)單側(cè)交替輕擤。出現(xiàn)耳痛、流膿、聽力驟降、持續(xù)耳鳴等癥狀，及時就醫(yī)。誤區(qū)1：“耳朵癢就要掏” → 頻繁掏耳破壞耳道皮膚屏障，增加感染風(fēng)險。誤區(qū)2：“聽力下降是老年病” → 年輕人長期戴耳機(jī)、熬夜等也會導(dǎo)致早發(fā)性聽力損失。誤區(qū)3：“耳鳴能自愈” → 突發(fā)性耳鳴可能是耳聾前兆，需72小時內(nèi)就醫(yī)。通過科學(xué)護(hù)耳，可有效降低聽力損傷風(fēng)險。預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療!問題十：今年全國愛耳日的主題是什么?在這個特殊的日子，您有什么話想對大家說的，可以分享一下!李主任：2025是第26個全國愛耳日，主題是健康聆聽，無礙溝通。1. 重視日常防護(hù)：避免長時間暴露于噪音環(huán)境，使用耳機(jī)時遵循“60-60原則”(音量不超過60%，時長不超過60分鐘)。2. 早篩查早干預(yù)：兒童、老年人及高危職業(yè)人群應(yīng)定期檢查聽力，聽力損失越早干預(yù)效果越好。3. 科學(xué)就醫(yī)：若出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽力下降等癥狀，及時就診，切勿盲目用藥或迷信偏方。4. 關(guān)注特殊群體：給予聽障人士更多理解與支持，推動無障礙環(huán)境建設(shè)，讓科技助聽設(shè)備惠及更多人。愛護(hù)耳朵是終身健康的重要一環(huán)，愿每個人都能用清晰的聽覺感受世界的美好!
