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袁老離世,老人跌倒再次敲響警鐘,快來(lái)看醫(yī)生的建議

發(fā)布時(shí)間:2021.05.31 發(fā)布人:管理員 來(lái)源:河南省直三院 瀏覽次數(shù):1029



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國(guó)士無(wú)雙 袁老千古
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  2021年5月22日13時(shí)07分,“共和國(guó)勛章”獲得者、中國(guó)工程院院士袁隆平,因多器官功能衰竭在長(zhǎng)沙逝世,享年91歲。

  昨天上午,袁隆平遺體送別儀式在湖南長(zhǎng)沙明陽(yáng)山殯儀館銘德廳舉行。袁老的遺體安臥在鮮花翠柏叢中,身上覆蓋著鮮紅的國(guó)旗。

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  明陽(yáng)山下,一撥又一撥人們前來(lái)送行。

  他們有年過(guò)花甲的老人,有90后的年輕人,也有被父母抱在懷中的孩子。

  他們手捧鮮花排起長(zhǎng)隊(duì),只為送別親愛(ài)的袁爺爺。

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回憶幾天前
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  那突然傳來(lái)的消息一時(shí)間令許多人難以接受:身子骨一向硬朗的袁隆平院士,為什么會(huì)突然住院、病重過(guò)世?

  據(jù)報(bào)道,袁老曾在今年 3 月摔了一跤,引發(fā)身體不適。

  隨之,#預(yù)防老年人摔跤# 的話題再次登上了微博熱搜,很多網(wǎng)友表示:從沒(méi)想過(guò)摔跤原來(lái)這么可怕。

  說(shuō)到跌倒,大多數(shù)人的第一反應(yīng)是——爬起來(lái)不就好了。

  對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)是這樣,但對(duì)老年人來(lái)說(shuō),摔一跤可能是致命的。





  在我國(guó),跌倒是 65 歲以上老年人因傷害死亡的首位原因。年齡越大,發(fā)生跌倒并因此受傷或死亡的風(fēng)險(xiǎn)越高。

  所以也有人說(shuō):老人摔跤是人生的最后一跤。 

  被骨科醫(yī)生稱為“人生最后一次骨折”的部位是髖部和髖部近端,老年人的這個(gè)部位一旦骨折,一年后的生存率只有50%左右。也就是說(shuō),髖部和髖部近端骨折一年后,約一半的老年人會(huì)永遠(yuǎn)離開(kāi)我們。

  傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,老年人年紀(jì)大了,盡量不做手術(shù),最好保守治療。但是,對(duì)于髖部骨折的老年人來(lái)說(shuō),并非如此。


骨科李茂山醫(yī)生介紹
  如果采取保守治療,老年人需要長(zhǎng)期臥床,不僅要面對(duì)眾多要命的并發(fā)癥,還要承擔(dān)斷骨可能無(wú)法愈合的風(fēng)險(xiǎn)。所以,老年人能手術(shù)的,千萬(wàn)別保守治療。
  對(duì)于髖部骨折的患者,通過(guò)人工關(guān)節(jié)置換的方法,可以讓他站起來(lái),避免長(zhǎng)期臥床帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

                        

長(zhǎng)期臥床,易得肺炎

  我們每一次呼吸時(shí),肺部氣體不能全部交換,有相當(dāng)一部分會(huì)殘留在肺里。我們走路、跑步時(shí),隨著耗氧量的增加和姿勢(shì)的不斷變化,肺部的殘留氣體就會(huì)排出來(lái),分泌物也會(huì)往外排。如此一來(lái),肺內(nèi)氣體不停更新,人也就不容易發(fā)生肺部感染。然而,長(zhǎng)期臥床時(shí),人的活動(dòng)量大幅度下降,身體姿勢(shì)相對(duì)固定,肺內(nèi)殘余的氣體很難及時(shí)有效更新,痰液等組織分泌物也會(huì)排不出來(lái),再加上老年人抵抗力下降,時(shí)間一長(zhǎng),就容易造成頑固、持續(xù)的肺部感染。

  更嚴(yán)重的是,臥床的老年人一旦發(fā)生肺部感染,治療效果往往比較差。很多因骨折長(zhǎng)期臥床的老年人,最后不是死于骨折,而是死于肺部感染。

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靜脈血栓,十分危險(xiǎn)

      臥床的老年人還易出現(xiàn)下肢靜脈血栓。心臟相當(dāng)于水泵,它把血液送達(dá)全身各處。當(dāng)血液從動(dòng)脈到達(dá)靜脈時(shí),心臟的推力十分有限。離心臟較遠(yuǎn)的腿部、足部的靜脈血,想要循環(huán),得靠步行、跑步等動(dòng)作,通過(guò)肌肉的收縮,將血液擠壓上去。如果老年人長(zhǎng)期臥床,下肢靜脈就失去了小腿肌肉的擠壓,導(dǎo)致靜脈血流減緩甚至停滯,很容易形成血栓。血栓一旦脫落,就會(huì)順著血管“亂竄”,可能堵塞肺等重要器官,分分鐘就會(huì)要人命。    


                                

褥瘡、泌尿系統(tǒng)感染

  老年人長(zhǎng)期臥床,背部皮膚受到擠壓,容易缺血,褥瘡會(huì)隨之而來(lái)。長(zhǎng)期臥床還會(huì)導(dǎo)致小便在泌尿系統(tǒng)潴留,引發(fā)尿路感染。無(wú)論是褥瘡還是尿路感染,嚴(yán)重時(shí)都可能要命。  

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骨質(zhì)更加疏松

  老年人臥床一周丟失的骨量,相當(dāng)于平常一年的丟失量。當(dāng)骨質(zhì)疏松達(dá)到一定程度時(shí),即使不下床走路,一個(gè)簡(jiǎn)單的翻身動(dòng)作,或者咳嗽幾聲,就會(huì)導(dǎo)致骨折。

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三個(gè)方面,預(yù)防跌倒

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找出家中的隱患
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跌倒最容易發(fā)生的地方,就是看似最安全的家里。

1. 地板上有無(wú)小家具擋路?走動(dòng)過(guò)程中是否需要趟過(guò)電線?是否有亂扔的毛巾、衣服、書籍、鞋子?

2. 老人的居住環(huán)境是否有樓梯和臺(tái)階?樓梯處采光如何?不同房間地板之間是否有高低差異?

3. 老人使用廚房時(shí),是否要經(jīng)常彎腰、墊腳?浴室是否有防滑措施?

4. 老人睡覺(jué)時(shí)開(kāi)、關(guān)燈方便嗎?老人的房間有廁所嗎?

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營(yíng)養(yǎng)要跟上
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一方面,要吃夠蛋白質(zhì)。

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