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9月10日，河南省直第三人民醫(yī)院健康管理中心運(yùn)動(dòng)康復(fù)部醫(yī)療服務(wù)隊(duì)在鄭州市鄭東新區(qū)龍子湖南湖臨湖廣場(chǎng)參與了李寧十公里路跑聯(lián)賽志愿服務(wù)活動(dòng)。
2017年李寧路跑聯(lián)賽鄭州站，是由中國田徑協(xié)會(huì)、河南省體育局、鄭州市體育局，鄭東新區(qū)組委承辦，李寧（中國）體育用品有限公司主辦的一項(xiàng)全民體育活動(dòng)。省直三院健康管理中心運(yùn)動(dòng)康復(fù)部積極組織志愿服務(wù)醫(yī)療隊(duì)10余名運(yùn)動(dòng)康復(fù)師參與，為需要的運(yùn)動(dòng)員免費(fèi)粘貼肌內(nèi)效貼布，為運(yùn)動(dòng)員在跑步過程中不僅起到提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)的作用還具備保護(hù)肌肉和關(guān)節(jié)的作用。現(xiàn)場(chǎng)共為二百余名運(yùn)動(dòng)員提供了服務(wù)，得到了大家的一致好評(píng)。
“長(zhǎng)距離的跑步，會(huì)使腿部肌肉出現(xiàn)過度的伸展、緊張和痙攣等問題，使用肌內(nèi)效貼布則可以伸展肌肉，不僅能預(yù)防損傷，也能減輕損傷帶來的疼痛，促進(jìn)損傷部位自然康復(fù)。”省直三院健康管理中心運(yùn)動(dòng)康復(fù)師孫巖說，直接貼在皮膚上的肌內(nèi)效貼布可以改變軟組織的固有頻率，避免其被沖擊帶來的振動(dòng)引起共振，在不影響肌肉功能的情況下，讓運(yùn)動(dòng)員遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷。肌內(nèi)效貼布，本身不含藥物，而是沿著肌肉的走向，直接將膠布貼在受傷或需要保護(hù)部位肌肉的皮膚上，用以提升肌肉與關(guān)節(jié)支撐力，促進(jìn)身體自然康復(fù)機(jī)能，支撐及穩(wěn)定肌肉、關(guān)節(jié)，不會(huì)妨礙身體的正常運(yùn)動(dòng)和肌肉機(jī)能的發(fā)揮。
肌內(nèi)效貼布可增加皮膚與肌肉之間的間隙，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，減少引致疼痛的刺激物質(zhì)。其貼布張力更可以減輕肌肉緊張及疲勞、支撐軟弱的肌肉組織。如配合正確的部位貼法使用，便可達(dá)致減輕疼痛、腫脹、促進(jìn)康復(fù)機(jī)能及增進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)等效果。基于這么多肌內(nèi)效貼布的作用，河南省直第三人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)康復(fù)部目前已把肌內(nèi)效貼布治療技術(shù)廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)及醫(yī)療領(lǐng)域，該技術(shù)是通過特別的擺位與貼扎的技巧，以無藥無針的方式緩解疼痛、降低水腫、改善血液循環(huán)、矯正姿勢(shì)、幫助肌肉收縮與放松等，讓更多的患者通過小小的貼布幫助自身得以及早康復(fù)。
文/陳少倫（健康管理中心）